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2026年版・上海の生活費を徹底解説！家賃・食費・交通費・通信費・外食・外卖（デリバリー）までリアルに試算。駐在員・留学生・主婦の暮らし目安をわかりやすく紹介。上海で快適に暮らすための中国語学習情報も掲載。